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多吃7种食物对抗冬季抑郁

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发布时间：2013-12-25 15:04:07

抑郁怎么办? 多吃7种食物对抗冬季抑郁

3、樱桃

鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次痛经时，你可以试试吃些樱桃。美国密歇根大学的研究发现，樱桃中含有一种叫做花青素的物质，它可以控制炎症。吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。

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