食疗养生

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8种最健康港式点心

港式下午茶已成为时尚的社交方式之一。这些点心份量少、做工精细、容易消化有利保持体型，均衡营养，舒缓心情。但在茶楼应该点哪几款，你真的知道吗？1、芋丝脆春卷健康指数★★★☆春卷的馅料细 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

肉食男法则白肉适量红肉尽抛

男人爱吃肉！潜意识里他们认为吃肉能让自己变大力水手，而且显得有男人气概，关键是在床上有好表现，一句话，吃肉可以更男人。真的是这样吗？多吃肉才能练出“大块头”？似乎每个男人 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

年底应酬多吃什么解酒？

到了年底，年会也好，亲朋聚会也好，都避不开要喝酒，喝酒喝醉了，吃些什么来解酒呢？实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。到了年底，年会也好，亲朋聚会也好，都避 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

秋冬滋补茶饮喝出健康好体格

秋冬是进补的好时节，也由于此时天气干燥，因此也是滋养补水的好时机，下面不妨一同学习如何制作秋冬滋补茶饮，一起喝出健康身体，喝出好体格。1、红枣茶补身适用人群：适合血虚体弱的人群，也适 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

揭秘鱼的6个营养部位

日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外，鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为您介绍鱼肉、鱼脑、鱼 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

常吃泡菜等食物或导致肾虚

日前，泡菜正式成为入选世界非遗名录，成为一时佳话。但健康专家提醒，入选世界非遗名录并不意味着健康。长期食用这些重口味食物容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进而导致肾虚、肝胃火旺盛。泡菜等 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

别被“橄榄油”蒙蔽了双眼

油是我们身体必须的营养素，它除了提供能量，还提供必须的脂肪酸。对于今天越来越关心饮食健康的我们，如何在众多食用油产品中挑选出安全健康的一款，已经成为一件势在必行的事情。近年来，橄榄 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

生蚝当真是春药？壮男秋冬当进补

生蚝，又称牡蛎。作为世界上最活色生香的贝壳动物，牡蛎把沙粒变成了珍珠，把身躯贡献给了人类干渴的喉咙。秋冬时节，该吃生蚝了！择婿当选壮男壮男当吃生蚝通俗文艺小说里描绘一个女人有品位， ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

谈谈那些素食的小名词

和素食主义者同桌吃饭，有时候会有一些新鲜的词汇，比如“Lowfood”、“果食”、“小荤”，您知道一点会更有意思。Lowfood：简单来说就是生食，范围极广，从蔬菜 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

巧用大蒜：七大妙招治咳嗽

最近，有则关于大蒜治疗咳嗽的微信在相互转发，内容大致是：“取5-6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，喝了马上不咳，立竿见影。”且在这条微信的背后还附上大蒜治咳嗽的 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

低碳生活低碳养生

从“低碳生活”中引出了“低碳饮食”概念，对于这个概念现代人有两种解读。一类人是站在身材的角度解读，认为低碳饮食就是摄入低碳水化合物的饮食方式，另一类人站在环保的 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

素食保健

自然饮食，健康保健提倡素食为保健重要基石。素食的确有许多好处，包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能，促进排尿，降低致癌风险等。目前台湾逾200万人为素食人口，并 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

籽，果蔬里的营养黄金

众所周知，种子是植物繁衍后代的重要保证，但很少有人知道,它们还是人类获取营养的良好来源，甚至有些种子能起到一些防病治病的功效。冬瓜籽预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

饭后喝水谋杀你的健康

饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

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